با استفاده از این مدیتیشن بصورت مداوم شما تجربه خروج از بدن را خواهید داشت. در مکانی خلوت بطوری که در طول تمرین هیچ مزاحمتی برایتان ایحاد نشود و در حالت راحت نشسته یا دراز کشیده قرار بگیرید طوری که کاملا احساس راحتی کنید فشاری بر هیج نقطه از بدن حس نکنید و حتما برای نتیجه گیری سریعتر و بهتر از هدفون استفاده کنید. چشمانتان را بسته و با 5 نفس عمیق که دم از بینی و بازدم از دهان باشد شروع به گوش دادن به فایل صوتی نمایید. تمرین را به دفعات در طول شبانه روز میتوانید انجام دهید ولی انجام آن شب قبل از خواب احتمالا فرورفتن شما در خواب عمیق را به دنبال خواهد داشت. ساعت 4 تا 6 صبح بهترین زمان برای تجربه خروج از بدن از طرف اساتید فن اعلام شده. برای نتیجه گیری به خودتان زمان دهید و عجله نکنید و تمرین را به چند جلسه محدود نکنید. با صبر و مداومت قطعا تجربه بسیار منحصر به فردی را خواهید داشت. دستاورد تمرینات فرا تر از تصور شما خواهد بود. افرادی که دچار اختلالات روانی یا جسمی حاد هستند حتما قبل از استفاده از این فایل با پزشک متخصص مشورت نمایند.
:: برچسب‌ها:
مدیتیشن ریلکس آرامش روان روان درمانی تجربه خروج از بدن خروج روح از بدن آرامش درونی قدرت ماورایی کاینات کیهان نیروی کیهانی ,
آرامش بخش ,
:: بازدید از این مطلب : 156
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
